Formations


Sophrologie


Formée à l'IFS Paris.

J'ai passé  la Certification Professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l'Etat. Cette certification est la seule reconnaissance officielle du métier à ce jour.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

 

Je suis sophrologue généraliste, j'accompagne donc dans diverses problématiques les enfants, adolescents, adultes et seniors.

 

J'ai également suivi des formations complémentaires: 

 

  • Sophrologie et enfants : on n'aborde pas la sophrologie avec un enfant comme avec un adulte. Les séances doivent être ludiques afin que l'enfant puisse adhérer. Les exercices prennent la forme de jeux, contes...
  • Sophrologie et acouphènes : de la même façon que pour les enfants, l'approche sophrologique est spécifique d'où nécessité d'une formation. Il n'y a pas de thérapie miracle dans ce problème. Les acouphéniques restent enfermés dans une spirale infernale: ce bruit incessant entraîne du stress, un repli sur soi, des problèmes de sommeil, dépression...La sophrologie est une méthode qui va permettre de retrouver la sérénité, s'habituer à ce bruit et donc l'intégrer naturellement en soi.  
  • Sophrologie ludique : c'est une manière agréable, amusante et simple d'aborder le développement personnel et la connaissance de soi. Se pratique en séance collective.

 

Détente en bien être du dos


Formée à l'ARTEC Formation.

Au cours de mes séances collectives, que ce soit celles du cabinet, entreprises ou résidences autonomes pour personnes âgées, les participants m'ont régulièrement fait part de leurs maux de dos.

C'est pourquoi, j'ai décidé de suivre cette formation afin de donner des conseils et exercices  simples pour entretenir et préserver le capital dos, que ce soit au travail ou chez soi.

Des séances collectives seront proposées à partir d'Octobre 2018.