Votre sophrologue et hypnothérapeute

Après avoir suivi un parcours universitaire en chimie et biochimie (université Pierre et Marie Curie, Paris VI), j'ai intégré l'industrie pharmaceutique et exercé en tant que commerciale et formatrice. 

Confrontée à des problèmes de  santé il y a quelques années, j'ai découvert la sophrologie et l'hypnose.  J'avoue avoir été très surprise et satisfaite des résultats et des  bienfaits.

Puis,  j'ai décidé de m'éloigner du monde de l'industrie et de sa pression de plus en plus croissante. Mon souhait était d'exercer une profession visant à aider l'autre dans son quotidien ou  dans les coups durs que la vie peut brusquement imposer.

Je n'ai pas décidé d'être sophrologue et hypnothérapeute du jour au lendemain: l'idée a fait son chemin. Le fait d'avoir moi même pratiqué ces thérapies alternatives et d'en apprécier les outils, le fait d'être naturellement très à l'écoute de l'autre, ont impliqué que ce métier devenait pour moi une évidence.  

-2022: Hypnose et enfants Formation hypnose SOPHRENZEN

-2021: Gestion tabac Formation hypnose SOPHRENZEN

-2021: Gestion du poids Formation hypnose SOPHRENZEN

-2020/2021: Formation hypnose SOPHRENZEN école labelisée par Fédération Française d'Hypnose et Thérapie Brève (FFHTB)

-2020: Formation hypnose - Jean Marie Caplain, Maitre praticien hypnose

-2018: Sophro-pédagogie du sommeil - Académie de Sophrologie Caycédienne Paris

-2016: Sophrologie et enfants - IFS Paris

-2015: Sophrologie et acouphènes - IFS Paris

-2015: Obtention du titre RNCP - IFS Paris (cette certification professionnelle est la seule reconnaissance officielle du métier à ce jour)

Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie  

Pourquoi ai je suivi des formations complémentaires?

• Hypnose et gestion alimentaire, et tabac: parce que les protocoles appliqués à ces problématiques sont spécifiques 
• Sophro pédagogie du sommeil : la sophro pédagogie du sommeil a pour objectif de mettre en place une pédagogie intégrant la sophrologie pour accompagner dans l’amélioration de la qualité de leur sommeil 
• Sophrologie et hypnose enfants : on n'aborde pas la sophrologie ou l'hypnose avec un enfant comme avec un adulte. Les séances doivent être ludiques afin que l'enfant puisse adhérer. Les exercices prennent la forme de jeux, contes...
• Sophrologie et acouphènes : de la même façon que pour les enfants, l'approche sophrologique est spécifique d'où nécessité d'une formation. Il n'y a pas de thérapie miracle dans ce problème. Les acouphéniques restent enfermés dans une spirale infernale: ce bruit incessant entraîne du stress, un repli sur soi, des problèmes de sommeil, dépression...La sophrologie est une méthode qui va permettre de retrouver la sérénité, s'habituer à ce bruit et donc l'intégrer naturellement en soi. 

Dans le cadre de séances collectives, j'ai également été formée à:

• Détente et bien être du dos/auto massages et streching (ARTEC Formations 2018/2019) : parce que lors de mes interventions en entreprise, il m'a été souvent rapporté des douleurs, et qu'avec quelques exercices et auto massages très simples, il est possible de soulager. Dans ces séances, je propose des auto massages, les bonnes postures assises, debout, et celles que l'on doit avoir dans notre quotidien (bureau, file d'attente etc...), des exercices d'assouplissement et quelques notions d'anatomie, d'étirement.

            Je ne suis ni kiné, ni masseuse je n'apporte pas de soins mais                                  simplement des techniques qui permettent de soulager nos mauvaises postures du              quotidien.

Mon rôle est de vous aider à concrétiser un objectif,  à vous reconnecter à vous même.

Pour cela, au fur et à mesure des séances, je vous donnerai des clefs dont vous pourrez vous servir très facilement dans votre quotidien et ce dans divers champs d'application.

Le but de cet accompagnement est que vous deveniez autonome et sachiez parfaitement maîtriser ces outils.   

Mon accompagnement se fait sans jugement,  dans la bienveillance, le respect et la confidentialité.

Je m'engage à appliquer les règles morales et éthiques du  code de déontologie des sophrologues qui encadrent l'exercice de mon métier de sophrologue et hypnothérapeute